Zeitmanagement - Zeit effizient nutzen

Inhalte des E-Trainings Zeitmanagement

• Das E-Training Zeitmanagement zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe der SMART-Methode Ziele definieren und wie Sie mit verschiedenen Zeit- und Selbstmanagement-techniken Ihren Arbeitsalltag strukturiert gestalten und sich dabei auf das Wesentliche konzentrieren.
• Wichtig beim Thema Zeitmanagement ist auch Ihre persönliche Kommunikation und Korrespondenz. Wir helfen Ihnen, diese zu optimieren, Störfaktoren zu beseitigen und auch auf Reisen produktiv zu bleiben.
• Auch stellen wir Ihnen dar, wieso ein ausgewogenes Verhältnis in allen Lebensbereichen Grundlage für Ihren persönlichen und beruflichen Erfolg ist.

Auf einen Blick

• Selbst-Check Abschlussprüfung inklusive Trainingszertifikat
• Dauer ca. 1,5 Stunden
• Analyse der Tages- und Wochenplanung
• Optimierung der Abläufe
• Verinnerlichen des Effizienzgedankens

Inhaltsstruktur

Vorbereitung

• Höher, schneller, weiter
• Ziele definieren
• SMART-Methode
• Ist-Zustand analysieren

Umsetzung

• Zeitmanagement-Matrix
• Eisenhower-Prinzip
• Pareto-Prinzip
• Tages- und Wochenplanung
• Aufgaben terminieren
• Konzentration erhöhen
• Offene Schubladen schließen
• Produktivität erhöhen
• Die Fünf-Finger-Methode
• Ziele definieren
• Linke und rechte Gehirnhälfte

Optimierung

• Kommunikation
• E-Mail, Telefon, Internet, Meetings
• Produktiv reisen
• Streichliste erstellen

Work-Life Balance

• Gesundheit & Ernährung
• Sport
• Regeneration
• Leistungskurve und Biorhythmus